Yoga Tibétain

                                    Atelier     Yoga Tibétain

Pratiqué depuis des siècles au sein des monastères tibétains, celui-ci est gardé secret parce que particulièrement puissant pour le corps et l'esprit... et par crainte qu'il soit édulcoré.

De nos jours les choses évoluent. Les maîtres tibétains estiment que l'humanité est prête. Ainsi, en Europe, plusieurs enseignants le transmettent.

Tonique et relaxant, il s'articule autour de 8 postures essentielles à enchaîner.

Celles-ci favorisent instantanément la circulation de l'énergie dans le corps et les méridiens, ainsi que l'éveil progressif de la conscience.

Pas besoin d'être souple ou

d'avoir pratiqué une autre forme de yoga.

La transmission se fait lors d'une session individualisée de 2 heures pour 60 € (80 € pour un couple). 4 personnes maximum.

Je m'assure que vous intégriez bien les postures de façon à être autonome et puissiez exercer à volonté chez vous.